20120914 體育課跑步測驗～

體育老師說：一屆的體能不如一屆了！以前一年級跑步都還很少會用走的，沒想到
這一屆才一年級活力新生就已經一堆人用走的了。看來，體力真的有待加強。

長跑，是需要持之以恆的耐力的。一開始衝第一的人，一定一下子就沒力氣了。這
也告訴我們，做任何事情絕對不能夠三分鐘的熱度衝一下，這樣子只能夠持續一下
下，沒有辦法堅持到最後完成目標。跑步看個性，班上孩子有些跑得不錯，都沒停
下來，但有些就如我上述的情形。接下來就是要持續的鍛鍊他們的體能了。
 
明德館前熱身    
 







說明規則與圈數 




男生開始測驗1600公尺  






第一領先群 



 












數著呼吸，持續的一步一步，就會不知不覺跑完全程了。 










在旁邊加油的女孩們

  










快要跑完了～～加油！ 
















女孩們的800公尺














第一領先群 




這位同學，還有時間遮臉啊！妳沒看後面那位的表情多淡定～～ 






女生第一快腿～ 




連跑步的姿勢都很像馬家良啊～～ 

 





 


衝啦！ 


大家休息中～～ 








這張不錯！