學校請了法鼓山禪坐會的薛會長來教同學們如何"放鬆"，上一屆的畢業班
也有上了四個星期的課程，感覺收穫不少，這一次又有這個因緣，希望孩
子們真的能夠學到方法，因為這個方法真的有用！
沒事先串通的薛會長竟然臨時要我上去當"麻豆"，害我小小的緊張了一下
，在提手、放手的過程中，雖是在全校師生的面前，似乎自己也放鬆了不
少。大學時代就學到了這個方法，每每總在壓力大、心煩、事情多的時候
，會用上這個功夫。本來預計要等到班上孩子的心收攝完畢之後才開始給
孩子們這樣子的東西，沒想到卻是學校這裡先開頭了，這樣也好！
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