20240508 封印、第一次回診結果

生病之後，家人就希望自己不要在臉書發文，要好好的休息。
但習慣在臉書寫文章的自己，不發文實在是有點難受，
只好回歸到部落格的貼文，就在這裡書寫休養復健的心情。

生活作息的調整，目前是大概晚上九點半睡覺，然後早上大概四點起床。
起床後練一趟「導引保健功」之後出門去買早餐。
回到家之後，就是上去佛堂做3000遍的修行功課。
之後，在下樓到書房吃早餐。（此時老婆也才剛剛起床）。

然後開啟一天的行程。

今天晚上要第一次回診（心臟內科）

回診結果：

20240508 心臟內科回診結果
1.今天量測的血壓數值很正常。

2.醫師說，有一個指數是代表心臟受損的程度，我的這個指數不高，代表CPR和急救的過程沒有傷到心臟，心臟的功能算是完好，這也算是很慶幸。

3.有建議轉診到台南市另一個心臟內科陳璟毓醫師的門診，提到全台灣做基因檢測應該只有台大跟這位醫師，但也要有計畫經費持續支持才可以檢測，所以轉診過去讓醫師確認看看。
因為他說這一次的這個現象應該有80％是血管塞住血流不過去造成昏厥，但是另外的20％他也要確定是不是基因所引起，不然之後可能正常運動之後也會因為這20％而有狀況，所以建議轉診。

4.飲食的部分（燕麥、咖啡、柚子…等），醫師說可以不用太禁忌，適度就好。

5.因為我的低密度膽固醇是256，醫師提到長期服藥最低應該可以降到100左右。運動降低的效果應該是比較緩慢有限，飲食也要配合才行。

6.因為還有咳嗽的症狀，所以照了X光，醫師說胸腔沒什麼問題，有另外開了化痰止咳的藥服用。拿連續處方籤的藥，三個月後再回診檢查。

20231124 我的第一個全國「金手獎」的導班畢業生

我的第一個全國「金手獎」的導班畢業生。

因為導班冥頑不靈的讀書態度而烏雲罩頂的心情，今日被一則喜訊撥雲見日了。

目前高三的導班畢業生傳來了好消息，說自己在全國61人取9人的評選中得到了金手獎，真的是超級開心。是我教出來的孩子，真的是引以為傲、與有榮焉。

學長姐們很上進、也很優秀啊！你們呢？

導師班第二次段考成績考差有感～～

淇華老師的這一篇文，今天真是非常有感。

「聽的進建議」的好學生，都會持續不斷的進步，最後會在累積中達成自己的目標。

「妳不能只讀數學，其他科也要兼顧」
「妳不能改變只有那一下下，然後不斷的被拉走」
「你要靠札記和班訊來練作文」
「每一部影片都要確實看過」
「影片不能只寫筆記，要確實弄懂」
「作業繳交就是負責態度的關鍵」
「線上考試要在時間內完成」
「基本功，是做任何事情的關鍵」
「要學會管理你自己的所有事情，不要老師、小老師一直提醒」
……

可惜我們班太多不願把建議聽進去的學生了。

https://www.facebook.com/chtvin/posts/pfbid02rpxZeC2x6WS34UjLddL2HAXzYd3Fuq8brxh5Vddhg2UwtJe7hD9PbivCuVNqJfkBl

20231120 教、訓、「輔」

教、訓、「輔」

女孩因為覺得妹妹的同學對他不友善，想要幫妹妹出口氣，掃地時間在講桌旁跟我說到潸然淚下。

男孩的父親因為他在家中的不禮貌行為而直接打電話給我，而後男孩哭著打電話來跟我說他之後不會這樣了。

女孩因為足球比賽和技藝競賽選手的篩選而面臨抉擇，雖然導師心中已經知道答案但仍希望她自己做選擇，最後還是尊重女孩的決定。

一早喊頭痛到想吐的女孩，應該也是最近的比賽與為了段考讀書太操勞，讓自己也感冒了。壓了壓兩手的合谷穴，但後來沒有起色，就請阿公來帶回看醫生。

女孩不想要為了比賽而放棄另一個比賽，於是找到在明德館踩飛輪的我，與她說了說該做的、與可以兼顧的，女孩後來也紅著眼眶離開了。

求好心切的孩子「們」，開始有偷改考卷答案的行為出現，即時處理後也告知要把心思花在累積真實力，而不是造假的表面。

三年級的導師，應該不是只有拼命的「教」和「管」而已。面對壓力極大與仍在放空並存的三年級，會有各式各樣狀況的出現，不管是在班級內或是在家中，都可能在壓力下把自己最不好的那一面，或是最脆弱的那一面顯露出來。這時導師是否能夠察覺與成為他們第一時間尋求幫助的對象，能不能夠有「輔導他們」的功能，就會非常的重要，也是國三這一年班級是否能夠穩定的關鍵。老師自己夠穩定，導班孩子也才會跟著穩定。

還好，孩子在有狀況的時候還願意來找老灰阿，讓我可以想辦法幫他們或是給她們一些建議。再不到一年就要送走這一屆，想一想也經歷不少事情，至少還有幫他們提升了不少的能力。上一屆導班的孩子現在還偶爾會傳物理題目來讓老灰阿燒腦一下。希望與每一屆的連結，都是善的連結，孩子在畢業後都還願意跟我分享近況，讓老灰阿可以在未來看見你們大家發光發亮。
我希望班上可以在山上一起大聲喊「畢業快樂」的那個夢想可以真的實現。

有感而發的一篇文，也附上與大學學妹今日的對話。（學妹是高中的地理老師喔！）

20231106 在對的時候、做對的事情！

 「在對的時候，做對的事」，就是執教至今我對學生堅持要求的。

太投機的、太功利的，我通常會很不客氣的指正，因為我不希望教出那樣的學生，基本功紮實的累積，才是正確的態度。

而當我相信學生所說，而學生卻選擇欺騙或忽視時，我想跟他們說的是，很多時候「信任」只有那麼一次，當信任不被信任後，那就會回歸一般了。而你們要學會的，就是對自己說出口的話負責。

以前，學生是抱病也都要來上課。現在卻是整個下午去弄頭髮，但卻也沒積極補看錄影課，那為何要幫錄這些影片？

以前，會知道老師為何在這階段會做這些要求，現在則是「反正不要讓老師知道就好」。

學長姊們經驗的累積，就是從一年級到現在的諸多提醒，為何總是不想聽進去？

已經進步很多的，你應該不要再被拉下去。

一直不願進步的，為何到現在仍沒看清現階段最應該要做的事情是什麼？

科研社「絕地救援」影片欣賞延伸出來講「二進位」與「摩斯密碼」，算是今日稍稍填補不太美麗的心情。

繼昨日在家踩了45分鐘的訓練台後，今早，小跑3K。